O Suco detox de couve com limão e gengibre é perfeito para quem busca emagrecer de maneira saudável e sem prejudicar o organismo.
O consumo dos sucos de couve para emagrecer já são utilizados há muito tempo, e também são recomendados para quem tem algumas doenças como a anemia, já que estes sucos ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
A couve juntamente com o limão e o gengibre são uma ótima combinação para queimar calorias e ajudar a perder peso.
Este suco deve ser consumido por quem quer secar a barriga em pouco tempo, já que tem forte poder desintoxicante, entre outros benefícios maravilhosos que cada um dos três componentes traz ao suco.
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Para quem faz atividade física, o consumo deste suco também é muito recomendado, podendo até ser um poderoso pré-treino.
Veja agora os benefícios que o Suco detox de couve com limão e gengibre pode trazer para a sua saúde, separados por cada um dos alimentos que o compõem.
Em seguida, acompanhe uma receita de suco para fazer na sua casa!
Benefícios
# Couve
A couve é um alimento muito bom na hora de combater problemas digestivos, dos ossos, problemas do fígado, rim, bronquite… Entre outras coisas.
Além disso, ela é rica em fibras, que regula o intestino e dá sensação de saciedade.
Outro benefício da couve é a ação desintoxicante, que estimula a limpeza do organismo. A couve também age contra os radicais livres, que podem causar câncer.
#Limão
O limão é um alimento que possui propriedades curativas, sendo adstringente, fungicida, desintoxicante, bactericida, alcalinizador e antibiótico.
O limão é um alimento essencial para os sucos detox, já que ajuda a diminuir os gases, estimulando o intestino. Além disso, ele acaba com a gordura e as toxinas.
O alimento também potencializa a absorção do ferro que a couve oferece.
#Gengibre
O gengibre é um alimento que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
É um alimento muito utilizado nas receitas detox justamente por esse poder de acelerar o metabolismo, mas também pela ação desintoxicante.
Quando consumimos o suco detox couve limão e gengibre estamos ingerindo quase um remédio muito poderoso para o organismo, que ajuda a prevenir doenças e ainda fortalece o sistema imunológico.
Benefícios do Suco Detox
Suco detox de Couve com Limão e Gengibre
INGREDIENTES
- 1 folha de couve;
- 2 limões (descascado mas com a parte branca);
- Gengibre a gosto;
- 1 litro de água ou água de coco.
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida, sem coar;
- Quanto mais couve você adicionar ao suco, mais espesso ele vai ficar.
Observação: É preferível que se consuma o suco sem adoçar, mas se preferir adoce com adoçante stevia ou mel.
Viu como é fácil ter esse suco poderoso aí na sua casa? Com apenas alguns ingredientes super fáceis de encontrar você faz um suco que ajuda a secar a barriga e queimar calorias além de fortalecer o seu sistema imunológico. Está esperando o que para fazer?
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